Autor: Rodrigo Romao Antonio

Crise de ansiedade: a importância de reconhecer os sintomas

O que é  crise de ansiedade? ​A ansiedade é hoje um dos principais males de nosso século, uma das principais causas de afastamento do trabalho, e um dos principais medos, mas o problema não é a ansiedade, e sim a patológica. Ela é a resposta do inconsciente aos nossos conflitos internos e a situações comuns do nosso dia-a-dia e da nossa relação com o ambiente em que vivemos. Sentir ansiedade é normal, corriqueiro e algo até mesmo prazeroso. Aquela ansiedade quando vamos conhecer uma paquera, quando vamos ganhar algo, a espera do nascimento de um filho, etc. São vários...

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Tipos de ansiedade: entenda cada um deles e busque tratamento

​Apesar das definições quanto a diferença entre o medo e a ansiedade, é preciso entender as diferenças entre grupos de pessoas que têm tipos de ansiedade diferentes. Por exemplo, uma pessoa que tem medo de ser contaminado por germes e lava a mão a cada cinco minutos, possui um tipo de ansiedade muito diferente da pessoa que tem um transtorno do pânico. Assim como a ansiedade é diferente da pessoa que tem fobia social e sente pavor ao falar ou estar em público. Por isso, listei abaixo os diferentes tipos de ansiedade. Leia: ​Transtorno do pânico No transtorno de pânico,...

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Saiba identificar quais são os sintomas da ansiedade

É de suma importância identificar os sintomas da ansiedade, e buscar rapidamente um tratamento, e assim não corra o risco de que essa ansiedade se desenvolva. Segue abaixo alguns dos sintomas da ansiedade: Dificuldade de relaxar devido a preocupações ou medos exagerados; Pensamentos negativos repetitivos; Preocupação crônica com saúde, finanças ou vida profissional; Dificuldades para dormir; Medo exagerado de situações específicas; Incapacidade de controlar os pensamentos ruins e as preocupações; Sensações frequentes de aflição e angústia. Por que me sinto assim, por que cheguei a esse ponto? ​Algumas pessoas chegam ao consultório se queixando que estão com muita ansiedade...

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