Autor: Luciana Taguti

Falta de diálogo: É o principal problema de casais e relacionamentos

A falta de diálogo é o principal problema de casais hoje em dia. Atualmente, muitas pessoas parecem não saber mais conversar, tudo é cobrado ou reclamado e a vontade de não querer ouvir o outro predomina. Inclusive, um dos erros mais cometidos é achar possível que o outro adivinhe o queremos sem dizermos nada. O papel da comunicação na vida de um casal A falta de comunicação gera brigas, falta de respeito e contribui significativamente para que o relacionamento vá ladeira abaixo. O silêncio é outro ponto de atenção: o ato de escutar sem dizer nada abre precedentes e pode indicar...

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O que é uma doença psicossomática e a somatização?

Já alguma vez ouviu falar de doença psicossomática? Ou já lhe disseram que estava a somatizar? Muito bem, vou-lhe contar o que cada uma dessas situações é e como você pode fazer a diferenciação entre elas. As somatizações e doenças psicossomáticas apontam para a estreita relação entre corpo e mente e sinalizam a importante tarefa de olharmos para nós mesmos como um todo, considerando tanto os aspectos físicos e emocionais. Para tal, acredito ser importante entender a diferença entre somatização e doenças psicossomáticas. O que é a doença psicossomática? Consideramos doenças psicossomáticas quando uma patologia física, ou não, tem seu...

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Por que parece estar cada vez mais difícil ter um relacionamento?

Antes de iniciar um relacionamento, algumas pessoas geram expectativas em relação ao outro, idealizando a relação. Sabe-se que as coisas não acontecem de forma perfeita, conforme sonhada. A realidade e a fantasia raramente mostram-se iguais e, até mesmo, semelhantes. Parece que cada vez menos as pessoas estão dispostas a aceitar ou relevar os defeitos do outro, esquecendo que elas mesmas possuem os seus próprios defeitos. Um dos principais erros para começar um relacionamento é acreditar que pode mudar o outro, moldá-lo em torno das suas expectativas. Leia também 5 hábitos que podem estar minando seu relacionamento. Muitos dos relacionamentos...

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Assertividade: por que as empresas buscam por pessoas assim?

A psicologia considera 4 principais estilos de comportamento: o passivo, o passivo/agressivo, o agressivo e o assertivo. Há um pouco de cada um deles em todas as pessoas, mas sempre existe um que predomina na maior parte do tempo e das situações. Ter assertividade significa conseguir dizer o que é preciso, posicionando-se com firmeza, sem desrespeitar os valores dos outros. É ser capaz de se comunicar de forma direta e madura, raramente apresentando comportamentos passivos ou agressivos. Pessoas assertivas, em geral, são objetivas, posicionam-se em primeira pessoa, deixando claro seus sentimentos, ideias e propostas. Os assertivos lidam bem com outras...

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Procrastinação: você jogando contra si próprio

O que é procrastinação? Nada mais é do que adiar ou prolongar uma situação para depois.  É “ficar” muito ocupado fazendo coisas que não precisa ou não são urgentes, para evitar fazer coisas que realmente são prioritárias. Quem nunca se encontrou nessa situação? Apesar de ser um comportamento ruim, todos nós, sem exceção, em algum momento praticamos esse ato em assuntos ou temas de diferentes relevâncias. A nossa tendência é sempre adiar atividades que não nos são prazerosas. A famosa mania de deixar tudo para depois, sem pensar nas consequências desse ato. A procrastinação tem graus e pode se...

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