Autor: Luciana Taguti

Procrastinação: você jogando contra si próprio

O que é procrastinação? Nada mais é do que adiar ou prolongar uma situação para depois.  É “ficar” muito ocupado fazendo coisas que não precisa ou não são urgentes, para evitar fazer coisas que realmente são prioritárias. Quem nunca se encontrou nessa situação? Apesar de ser um comportamento ruim, todos nós, sem exceção, em algum momento praticamos esse ato em assuntos ou temas de diferentes relevâncias. A nossa tendência é sempre adiar atividades que não nos são prazerosas. A famosa mania de deixar tudo para depois, sem pensar nas consequências desse ato. A procrastinação tem graus e pode se...

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Principal problema de casais é falta de diálogo

A falta de diálogo é o principal problema de casais hoje em dia. Atualmente, muitas pessoas parecem não saber mais conversar, tudo é cobrado ou  reclamado e a vontade de não querer ouvir o outro predomina. Inclusive, um dos erros mais cometidos é achar possível que o outro adivinhe o queremos sem dizermos nada. O papel da comunicação na vida de um casal A falta de comunicação gera brigas, falta de respeito e contribui significativamente para que o relacionamento vá ladeira abaixo. O silêncio é outro ponto de atenção: o ato de escutar sem dizer nada abre precedentes e pode indicar...

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Quem cuida do cuidador enquanto ele cuida do outro?

Para cuidar, precisamos nos cuidar. Essa é uma regra muito importante para quem é um cuidador. Se você é cuidador de um paciente com uma doença crônica, doença mental, idoso ou qualquer pessoa que dependa de você, saiba que, para que continue com essa função, terá de olhar com um pouco mais de carinho para você mesmo. Muitas vezes não há tempo para isso, mas se você adoecer quem é que cuidará de você? Pense nisso. A tarefa de cuidar não é fácil; muitas pessoas deixam de lado a própria vida para se dedicar ao outro. O adoecimento, seja...

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Disfunções sexuais podem estar associadas a aspectos psicológicos

A potência sexual do homem e o orgasmo da mulher ainda são tabu. Apesar das modificações comportamentais que ocorrem na sexualidade no decorrer dos anos, algumas pessoas não se permitem falar sobre o assunto e os diversos problemas relacionados à sexualidade. Dados especulativos mostram que, a cada cinco homens sexualmente ativos, um está insatisfeito. Em relação  às mulheres, por não apresentarem um imediatismo para a solução da queixa sexual, demoram mais tempo para procurar tratamento. O ciclo sexual pode ser definido em quatro fases: 1. Excitação: o início das sensações sexuais; 2.Platô: o organismo estabiliza-se excitado; 3.Orgasmo: descargas das...

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